Sitzen und fit werden: Dieser Trainingsstuhl strafft Ihren Bauch, während Sie Binge-Watching betreiben

Ein richtig ausgeführter Crunch ist eine der bekanntesten Übungen und eine großartige Möglichkeit, Ihren Rumpf (die Grundlage aller Bewegungen) zu stärken.Das Schlüsselwort ist die richtige Ausführung, denn viele Leute neigen dazu, sie falsch auszuführen.Oftmals belasten Menschen durch eine falsche Haltung ihren Nacken und Rücken oder haben überhaupt Schwierigkeiten, auf den Boden zu kommen, um Sport zu treiben.

Der wurde entwickelt, um Crunches in einem Ganzkörperstuhl zu stimulieren.Mit herkömmlichen Crunches können Sie Ihren Rumpf nur so weit anheben und zusammenziehen, wie es der flache, harte Boden zulässt, aber mit dem Stuhl können Sie ihn über 180 Grad hinaus strecken.

So funktioniert es: Der stabile Stahlrahmen hält einen Netzstuhl, der Ihren Kopf, Nacken und Rücken stützt. Handgriffe und verstellbare Fußpedale helfen Ihnen dabei, die richtige Form beizubehalten, während Sie Crunches ausführen.Die Crunch-Bewegung stärkt die so wichtige Rumpfmuskulatur, die Ihre Wirbelsäule schützt und Ihren Körper stabil und ausgeglichen hält.

Mit dem dazugehörigen 30-Tage-Programm des Stuhls erhalten Sie Zugang zu Yoga-, Kraft-, Kickbox-, Rumpf-, Muskelaufbau- und HIIT-Workouts, die Sie von Ihrem Wohnzimmer aus absolvieren können.Und für diejenigen, die von Statistiken besessen sind, kann der Wiederholungszähler Ihnen dabei helfen, Ihren Fortschritt zu verfolgen.Der Stuhl hält bis zu 250 Pfund und lässt sich zur einfachen Aufbewahrung zusammenklappen.

Fühlen Sie sich skeptisch?Das galt auch für diese Benutzerin, aber jetzt sagt sie: „Wow, das funktioniert, ich benutze es jeden Tag … ich spüre, wie ich meine Bauchmuskeln straffe.“Ein anderer zufriedener Kunde sagte, es sei ein großartiges Tool, das man zu jedem Trainingsplan hinzufügen könne – „Ich liebe es, verschiedene Geräte für mein Trainingsprogramm hinzuzufügen, und das ist eine sehr schöne Abwechslung, wenn ich entweder mein Total Gym, meinen Bowflex TreadClimber TC5000 verwenden oder gehen möchte.“ für eine schöne Radtour.“

Angesichts der Bedeutung eines starken Rumpfes für alle Arten von Bewegung – vom Laufen bis zum Tanzen, vom Golf bis zum Tennis – ist der Fitnation Core Lounge Ultra Trainingsstuhl mit Wiederholungszähler und 30-Tage-FitPass das Gadget, mit dem Sie Ihre Fitnessroutine auf den Weg bringen können.